Lachyoga - Mehr als nur Kichern
Was ist das Geheimnis hinter Lachyoga? Ganz einfach: Es ist die Kunst, ohne Witz, nur durch gezielte Übungen, Atemtechniken und jede Menge Spaß, echtes Lachen zu erzeugen.
Das Ergebnis: Mehr Freude, weniger Stress und ein gestärktes Wohlbefinden.
Und das Beste: Es wirkt sofort!
Entdecke, wie viel Power im Lachen steckt!
Lachyoga - wie und warum?
Das Gefühl, einfach mal alles loszulassen.
Den Körper entspannen, den Kopf befreien, durchatmen.
Lachyoga ist ein Workout für deinen ganzen Körper. Dehnen, Bewegen, Lachen, Atmen finden dabei bewusst und teilweise unbewusst im Wechsel statt. Du kommst in kürzester Zeit aus dem Kopf und bist mittendrin in spielerischen und leichten Übungen.
Beim Lachen wird bis zu 3x mehr Sauerstoff aufgenommen. Dies erhöht deine Konzentration, reinigt deine Atemwege und ist eine pure Frischzellenkur. Lachen mit und ohne Grund ist ansteckend und stärkt gleichzeitig dein Immunsystem.
Bis zu 300 Muskeln werden beim Lachen im Körper aktiviert, das spürst du hinterher am Lachmuskelkater.
SPIELERISCH – ERHEITERND – STÄRKEND
Lachen als Erlebnis
In meinen Lachyoga Kursen lernst du, wie du durch gezielte Übungen und Atemtechniken dein Wohlbefinden steigern kannst.
Kein Humor-Vorwissen nötig – einfach lachen, Spaß haben und den Stress hinter dir lassen.
Perfekt für mehr Energie, positive Stimmung und ein Lächeln im Alltag!
Lach dich frei, lach dich glücklich!
- Offene Lachyogakurse & Workshops
- Gute Laune Wanderungen
- Gruppen-Events
- Geburtstage
- Hochzeiten
- Junggesellenabschiede
- Festivals
- Lachcoaching 1:1
- Lachyogaleiter Ausbildung (zert. Dr. M. Kataria)
Mehr Spaß, mehr Erfolg im Business!
Meine Lachtrainings sind mehr als nur Spaß – sie sind eine bewährte Methode, um die Motivation, die Gesundheit und das Arbeitsklima in ihrem Unternehmen nachhaltig zu fördern.
Ob als energiegeladene Teambildung oder gesundheitsfördernde Auszeit – ich sorge für gute Laune, die ansteckt. Meine Impulse sind sofort im Alltag anwendbar und wirksam.
Profitieren Sie von mehr Energie, besserer Zusammenarbeit und einem Arbeitsplatz, an dem gelacht wird – auch in stressigen Zeiten!
Lassen Sie uns gemeinsam lachen!
Für Teams & Führungskräfte mit Tiefgang und mit Lachen:
- Erlebnis-Workshop
- Fortbildung
- Teambildung
- Gesundheitstag
- Gute Laune Teamwanderung
- Impulsvortrag
Foto: Fortbildung „Lachend gegen Stress“, J.-E. Wagner Schule, Marienberg
Mit Humor auf die Bühne!
Lachen ist die beste Medizin und die beste Energiequelle!
Mein Motto: Wer nicht lacht, hat schon verloren – außer beim Monopoly, da ist es egal.
In meinen Keynotes zeige ich, wie Humor und positive Energie nicht nur für gute Laune, sondern auch den Erfolg boosten. Denn wer ernst bleibt, verpasst die besten Witze und natürlich die besten Chancen!
Lassen Sie uns gemeinsam lachen - denn wer lacht, gewinnt!
- Humorvolle Vorträge mit Tiefe – für Events, Kongresse oder Tagungen
- Icebreaker – Highlight – Energizer
Themenauswahl:
- „Lachend zum Erfolg – Auf dem Weg zur Lachweltmeisterin“
- „Humor – Wer lacht, gewinnt“
Inspiration mit Wirkung – zum MitDenken und MitLachen
