Workshop / Seminare

Erfolgsfaktor HUMOR

Humor ist das, was du draus machst

Humor ist eine innere Einstellung. Ein Mensch, der in heiklen Situationen mit Missgeschicken heiter und gelassen umgehen kann, ist im Besitz von Humor.
Er fördert die Stressresilienz, geistige Flexibilität und soziale Kompetenz. Er hilft die Perspektive zu wechseln und steigert die Kreativität.
Humorvolle Menschen haben das Talent andere zum Lachen zu bringen und lustige Geschichten zum Besten zu geben. Damit bleiben sie positiv im Gedächtnis.

Humor ist wie ein Muskel, er ist trainierbar

Workshop / Seminare

Humor als Schutzschild

Erleben Sie die positive Kraft von Lachen und Humor. Humor unterstützt, zu schwierigen Situationen eine Distanz aufzubauen und einen Perspektivwechsel zu ermöglichen.
Mit Freude finden wir die Stellschrauben für mehr Leichtigkeit und Energie. Einfache, wirkungsvolle Übungen nehmen wir als Werkzeuge mit in den Alltag.

Schlagfertiger mit Humor

Im richtigen Moment wertschätzend und mit einer Prise Humor antworten - dazu gehören die richtige Technik, eine Portion Mut und vor allem das Leben nicht allzu ernst zu nehmen.
Sie erfahren, wie Sie ihren eigenen Humor als Ressource für ihre ganz persönliche Schlagfertigkeit nutzen und trainieren können. Erlernen Sie erste Schritte, um schnell, kompetent und humorvoll zu reagieren und stärken sie automatisch ihr Selbstbewusstsein.

Seminarangebote

  • Lachend in den Tag
  • Lachen online
  • Mehr Optimismus und Lebensfreude
  • Lachend gegen Stress
  • Heiteres Neujahrs Erlachen
  • Ausbildung

Lachyoga und Wandern am Morgen im Wald geben neue Energie und die richtige Entspannung für den Wochenstart.
Beim Lachen wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, der Sauerstoffaustausch im Körper erhöht und die Verdauung angeregt. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen werden die heitere innere Haltung und Lebensfreude aktiviert.

Lachtag: Jeden 2. Montag im Monat
Lachzeit: 8 - 9 Uhr
Lachwert: 5€
Lachtreff: Brückenstr. / Ecke Claußallee, 09599 Freiberg, Richtung Stadtwald Kleinschirma

"Kichererbsen"

Ich mach's vor – du machst mit – per Live-Videochat „Zoom“.

Es befreit dich von Anspannung, Stress, und Ängsten und schenkt dir bei regelmäßigem Lachtraining mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.
10 min täglich gelacht und dein Immunsystem wird für 8 Stunden gestärkt. Selbst nach 2 Tagen sind die positiven Auswirkungen im Blut nachweisbar.

Lachtag: Montags
Lachzeit: 10 - 10.15 Uhr
Lachwert: kostenfrei oder eine kleine Spende
Lachtreff: online „Kichererbsen“
Lachlink: Meeting-ID: 732 928 133
Passwort: 393906

Lachen ist das wichtigste Ventil des Lebens

Lachen hilft in kürzester Zeit, Stress abzubauen.
Wiederholende Gedankenspiralen, Sorgen, ungewohnte Situationen – das sind psychische und physische Belastungen. Anspannung und Verspannungen im Körper sind die Auswirkungen.
Du hast die Möglichkeit, Dich selbst zu entspannen: mit Lachen - der schnellsten und einfachsten Methode.

Lachtag: Samstag
Lachzeit: 10 - 10.30 Uhr
Lachwert: kostenfrei oder eine kleine Spende
Lachtreff: online
Lachlink: Meeting-ID: 719 8932 7265
Passwort: 9vqmq7
hier lang

Aktiviere deine Energie und Lebensfreude

Ein Mix von Atem-, Dehn-, Klatsch- und Lachübungen geben neue Energie und sind die schnellste Entspannungsmethode
Durch „regelmäßiges“ Lachen wird auch die Humorfähigkeit trainiert. Es ist eine gute Schärfung der Selbstwahrnehmung und der emotionalen Intelligenz.
Humor und Lachen sind enge Verbündete, die helfen, Situationen gelassener zu meistern.
Neben einfachen Übungen, Anregungen, Tipps für den Alltag und Wissenswertem gibt es in diesem Kurs jede Menge zu lachen.

Drück deinen Gute-Laune-Knopf!

Begrüße das neue Jahr lachend und voller Lebensfreude mit Lachyoga-und Atemübungen, Herzmeditationen und Neujahrsritualen.
Lachen stärkt seelisch und auf Körperebene, schafft Distanz zu Problemen und entspannt Dich sofort.
Welche neue Beziehung will ich anfangen? Wie löse ich mich von alten Mustern, bin ich dankbar für das Vergangene und gehe dem Neuen mit heiterem Mut und offenem Herzen entgegen.
Du lachst gern und viel, dann kannst Du neue Erfahrungen mit Lachyoga machen und probieren länger und lauter zu lachen.
Du bist stiller, dann ist Dein leises, sanftes Lachen genauso gern willkommen. Es reicht völlig, das Du lachen willst.

2-tägiges Intensivseminar für die Ausbildung zum zertifizierten Lachyogaleiter*in (CLYL) nach Dr. M. Kataria

Diese Ausbildung beinhaltet die Möglichkeit, Lachyoga mit seinen vielfältigen Möglichkeiten kennenzulernen, selbst anzuwenden und weiter zu vermitteln.
Mit Kompetenz, Lebensfreude und einer großen Prise Humor vermittle ich Theorie und vor allem Praxiswissen rund um die Themen Lachen, Lachyoga und die psychischen und physischen Wirkungen.

Wer selbst gern lacht, für den ist es eine erheiternde Bereicherung und persönliche Entwicklung. Lachyoga trainiert die emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz. Man kann dieses erlernte Wissen aber auch im eigenen und beruflichen Umfeld integrieren.

Dieses Basistraining beinhaltet:

  • Definition von Lachyoga
  • Konzept und Philosophie von Lachyoga
  • Entstehung und Entwicklung von Lachyoga
  • Ablauf und Anleitung einer Lachyogasession (Atem- , Dehn- u. Klatschübungen
  • Anleitung einer Lachmeditation
  • Lachyoga mit Kindern, Senioren, in Unternehmen
  • Gründung eines Lachclubs
  • Kombination mit anderen Tools
  • Werbung
  • Ausbildungsunterlagen
  • uvm.

Jeder Teilnehmer erhält nach erfolgreichem Abschluß ein Zertifikat (CYLL) der "Laughter Yoga International University" und ist damit berechtigt Lachyoga nach diesen Richtlinien weiterzugeben und um die Welt zu tragen.

Ausbildungstermine:

mit Romy Einhorn (CLYT) und Kerstin Sauerbrey (CLYT)

Schnelle Humor-Hilfe

24h erreichbar:
0172 3423437

Kontakt

für eventuelle Rückfragen

Wann und die Uhrzeit

Wo soll es Stattfinden

Comedy

Workshop und Kurse

* Pflichtfelder, die ausgefüllt werden müssen.

Wir verwenden Cookies um unsere Website zu optimieren und Ihnen das bestmögliche Online-Erlebnis zu bieten. Mit dem Klick auf "Alle akzeptieren" erklären Sie sich damit einverstanden. Erweiterte Einstellungen